Formation - L’Estime de soi, source de l’efficacité professionnelle
Points forts de la formation
- Petits groupes pour une très forte interaction.
- Intervenant professionnel du secteur.
- De nombreux exemples d’application.
- Assistance après formation.
- Format possible en individuel.
Programme de formation
- Comprendre l’importance de l’estime de soi dans le contexte professionnel.
- Reconnaître et valoriser ses compétences et ses réussites.
- Gérer les critiques et les échecs de manière constructive.
- Améliorer la communication et l’affirmation de soi.
- Développer la résilience professionnelle grâce à une estime de soi renforcée.
Programme
Module 1 : Comprendre l’estime de soi
- Définir l’estime de soi et mesurer son impact sur le bien-être professionnel
- Identifier les facteurs internes et externes qui influencent l’estime de soi
- Analyser les liens entre estime de soi, engagement et performance au travail
Module 2 : Reconnaître et valoriser ses compétences
- Identifier ses forces et compétences clés
- Utiliser des techniques d’autoreconnaissance pour renforcer la confiance
- Mettre en valeur ses réussites professionnelles pour consolider l’estime de soi
Module 3 : Gérer les critiques et les échecs de manière constructive
- Adopter des techniques pour accueillir et traiter les critiques de manière positive
- Transformer les échecs en opportunités d’apprentissage et de progression
- Développer une vision constructive face aux challenges professionnels
Module 4 : Communiquer et s’affirmer avec confiance
- Comprendre l’impact de l’estime de soi sur la communication
- Utiliser des techniques d’expression assertive adaptées aux situations professionnelles
- Mettre en place des stratégies pour instaurer une communication positive et sereine
Module 5 : Développer sa résilience professionnelle
- Renforcer sa capacité à faire face aux défis du quotidien
- Gérer le stress et la pression pour préserver son équilibre
- Utiliser l’estime de soi comme levier durable de résilience et de performance
- En présentiel :
- Accueil des participants dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
- Etudes de cas concrets
- Quizz et activités collectives en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- En distanciel :
- Classes virtuelles via l’interface Digiforma ou Livestorm
- Support de formation partagé
- Activités d’entraînement en synchrone
Public
Pré-requis
Évaluation
- Feuilles d’émargement
- Autoévaluation de niveau en début de formation et fin de formation
- Évaluations d’entraînement tout au long de la formation
- Questionnaire de satisfaction à chaud
Les financements
CPF
OPCO
Prochaines sessions
Ça leur a plu !
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L’Estime de Soi
Lieu
Présentiel (France entière) ou Distanciel
Prix
Durée
L’Estime de Soi
Lieu
Prix
Durée
L’Estime de Soi
Lieu
Prix
Durée
Disponible sur Axio Learning
Comment ça marche ?
Nous accompagnons chaque apprenant tout au long de son parcours de formation. De la définition des objectifs à la mise en œuvre pratique, nous vous guidons à chaque étape, facilitant les démarches administratives et le financement via CPF, OPCO, et d’autres aides. Notre engagement est de rendre votre expérience de formation aussi fluide et enrichissante que possible, en mettant l’accent sur un soutien personnalisé et continu.
1.Échange sur votre projet
Axio Formation personnalise votre parcours de formation
Dans les 24h !
2.Accompagnement administratif
Axio Formation facilite vos démarches administratives pour une formation sans tracas, et vous aide à obtenir les financements (CPF, OPCO).
De 1 à 5 jours
3.Passage de la formation
Axio Formation vous engage dans un apprentissage pratique : appliquez vos connaissances, travaillez en projets réels et obtenez une certification. Transformez théorie en compétence concrète !
De 1 à 15 jours
4.Et ensuite ?
L’apprentissage ne s’arrête pas à la fin de la formation. Nos formateurs restent à votre disposition pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches post-formation.
Suivi après formation
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Comprendre les fondements de l’estime de soi
Valoriser ses compétences et s’auto reconnaître
Transformer les critiques et les échecs en leviers de croissance
Développer une communication affirmée et une résilience durable
FAQ
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à votre question ?
Quels sont les 4 piliers essentiels pour construire une bonne estime de soi ?
Pourquoi suivre une formation pour renforcer son estime de soi ?
En quoi l’estime de soi est-elle déterminante pour la réussite professionnelle ?
Comment l’estime de soi influence-t-elle l’évolution professionnelle ?
Quelles sont les 3 composantes clés de l’estime de soi ?
L’estime de soi : un facteur clé de performance à analyser et à renforcer
Développer une estime de soi solide est un levier puissant pour accroître son efficacité professionnelle. Loin d’être un simple concept de bien-être, l’estime de soi repose sur des mécanismes internes qu’il est essentiel d’analyser pour mieux se comprendre, se repositionner, et gagner en impact au travail.
🔍 Identifier les mécanismes de l’estime de soi
L’analyse des fondements de l’estime de soi permet de distinguer ses différentes composantes : la perception de soi, la confiance en ses capacités, l’auto-valorisation et l’acceptation de soi. Comprendre ces mécanismes vous aide à détecter les déséquilibres et à agir de manière ciblée sur les failles ou les excès d’estime. La formation vous guide dans cette exploration en vous proposant des outils d’auto-analyse structurée, afin d’évaluer avec objectivité votre rapport à vous-même dans le cadre professionnel.
🧠 Valoriser ses compétences grâce à une relecture analytique
L’une des clés pour renforcer l’estime de soi est la capacité à reconnaître ses compétences réelles. Trop souvent, les réussites sont minimisées ou attribuées au hasard. En apprenant à analyser objectivement vos expériences passées, vous valorisez vos acquis, vos talents et vos réussites professionnelles. Cette démarche analytique renforce le sentiment de légitimité et alimente une image de soi plus juste, plus stable et plus mobilisatrice au quotidien.
🛠️ Gérer les critiques et les échecs avec discernement
L’estime de soi se construit aussi dans l’adversité. Savoir recevoir un feedback, faire face à une erreur ou rebondir après un échec nécessite une posture analytique. Cette formation vous apprend à décoder les critiques, à différencier ce qui relève du jugement de ce qui est constructif, et à transformer l’échec en apprentissage. Grâce à cette capacité d’analyse émotionnelle et relationnelle, vous gagnez en lucidité, en résilience et en assurance.
📈 Développer une posture professionnelle cohérente et alignée
Une bonne estime de soi se traduit par une posture stable et affirmée dans son environnement professionnel. Cela implique d’adopter une communication claire, de prendre des décisions en accord avec ses valeurs et de savoir se positionner avec justesse. Grâce à l’analyse des interactions, des dynamiques de groupe et des situations complexes, vous saurez mieux vous adapter, affirmer vos idées et collaborer efficacement. L’estime de soi devient alors un socle sur lequel s’appuie toute votre performance professionnelle.