Formation - L’Estime de soi, source de l’efficacité professionnelle
Points forts de la formation
- Petits groupes pour une très forte interaction.
- Intervenant professionnel du secteur.
- De nombreux exemples d’application.
- Assistance après formation.
- Format possible en individuel.
Programme de formation
• Reconnaître et valoriser ses compétences et ses réussites.
• Gérer les critiques et les échecs de manière constructive.
• Améliorer la communication et l’affirmation de soi.
• Développer la résilience professionnelle grâce à une estime de soi renforcée.
1 – Compréhension de l’Estime de Soi
• Définition de l’estime de soi et son impact sur le bien-être professionnel.• Identification des facteurs influençant l’estime de soi.
• Analyse des liens entre estime de soi et performance au travail.
2 – Autoreconnaissance et Valorisation des Compétences
• Identification et appréciation de ses forces et compétences.• Techniques d’autoreconnaissance pour renforcer la confiance.
• Mise en valeur des réussites professionnelles passées.
3 – Gestion des Critiques et des Échecs
• Techniques pour faire face aux critiques de manière constructive.• Apprentissage à partir des échecs pour une croissance personnelle.
• Développement d’une perspective positive face aux challenges.
4 – Communication et Affirmation de Soi
• Impact de l’estime de soi sur la communication professionnelle.• Techniques pour s’exprimer de manière assertive.
• Élaboration de stratégies de communication positive.
5 – Développement de la Résilience Professionnelle
• Renforcement de la résilience face aux défis professionnels.• Gestion du stress et des pressions liées au travail.
• Utilisation de l’estime de soi comme outil de résilience.
Vidéo-projection.
Support de cours papier
Public
Pré-requis
Évaluation
Le suivi de l’exécution de l’action se fait par :
- L’émargement de feuilles de présence par chaque stagiaire.
- Le contrôle permanent des acquis par le formateur.
- Fiche d’évaluation de stage.
Les financements disponibles
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L’Estime de Soi
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Processus d'inscription
Nous accompagnons chaque apprenant tout au long de son parcours de formation. De la définition des objectifs à la mise en œuvre pratique, nous vous guidons à chaque étape, facilitant les démarches administratives et le financement via CPF, OPCO, et d’autres aides. Notre engagement est de rendre votre expérience de formation aussi fluide et enrichissante que possible, en mettant l’accent sur un soutien personnalisé et continu.
Échange initial
Axio Formation personnalise votre parcours et aide au financement (CPF, OPCO). Discutons de votre projet pour une formation sur mesure et accessible !
Dans les 24h !
Accompagnement administratif
Axio Formation facilite vos démarches administratives pour une formation sans tracas.
De 1 à 5 jours
Participation à la formation
Axio Formation vous engage dans un apprentissage pratique : appliquez vos connaissances, travaillez en projets réels et obtenez une certification. Transformez théorie en compétence concrète !
De 1 à 15 jours
Suivi post-formation
Suivi après formation
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Formation
Cette formation vous permet d’analyser en profondeur les mécanismes de l’estime de soi et leur influence directe sur votre efficacité au travail. En développant une meilleure connaissance de vous-même, vous serez en mesure d’identifier vos forces, de valoriser vos compétences et d’agir avec plus de confiance dans votre environnement professionnel. Grâce à une approche structurée, vous apprendrez à décrypter les blocages internes, à faire face aux critiques de manière constructive et à transformer les échecs en leviers d’évolution.
L’analyse des situations professionnelles vous aidera à adopter une posture plus stable, à améliorer votre communication et à renforcer votre résilience face au stress. Vous développerez ainsi une capacité à évaluer objectivement vos réussites et à affirmer votre valeur avec sérénité. Un véritable atout pour gagner en assurance, en impact et en performance durable dans votre vie professionnelle.
Comprendre les fondements de l’estime de soi
Valoriser ses compétences et s’autoreconnaître
Transformer les critiques et les échecs en leviers de croissance
Développer une communication affirmée et une résilience durable
FAQ
Des questions sur la formation ? Nous avons des réponses.
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Quels sont les 4 piliers essentiels pour construire une bonne estime de soi ?
Pourquoi suivre une formation pour renforcer son estime de soi ?
En quoi l’estime de soi est-elle déterminante pour la réussite professionnelle ?
Comment l’estime de soi influence-t-elle l’évolution professionnelle ?
Quelles sont les 3 composantes clés de l’estime de soi ?
Existe-t-il 3 piliers pour renforcer son estime de soi durablement ?
L’estime de soi : un facteur clé de performance à analyser et à renforcer
Développer une estime de soi solide est un levier puissant pour accroître son efficacité professionnelle. Loin d’être un simple concept de bien-être, l’estime de soi repose sur des mécanismes internes qu’il est essentiel d’analyser pour mieux se comprendre, se repositionner, et gagner en impact au travail.
🔍 Identifier les mécanismes de l’estime de soi
L’analyse des fondements de l’estime de soi permet de distinguer ses différentes composantes : la perception de soi, la confiance en ses capacités, l’auto-valorisation et l’acceptation de soi. Comprendre ces mécanismes vous aide à détecter les déséquilibres et à agir de manière ciblée sur les failles ou les excès d’estime. La formation vous guide dans cette exploration en vous proposant des outils d’auto-analyse structurée, afin d’évaluer avec objectivité votre rapport à vous-même dans le cadre professionnel.
🧠 Valoriser ses compétences grâce à une relecture analytique
L’une des clés pour renforcer l’estime de soi est la capacité à reconnaître ses compétences réelles. Trop souvent, les réussites sont minimisées ou attribuées au hasard. En apprenant à analyser objectivement vos expériences passées, vous valorisez vos acquis, vos talents et vos réussites professionnelles. Cette démarche analytique renforce le sentiment de légitimité et alimente une image de soi plus juste, plus stable et plus mobilisatrice au quotidien.
🛠️ Gérer les critiques et les échecs avec discernement
L’estime de soi se construit aussi dans l’adversité. Savoir recevoir un feedback, faire face à une erreur ou rebondir après un échec nécessite une posture analytique. Cette formation vous apprend à décoder les critiques, à différencier ce qui relève du jugement de ce qui est constructif, et à transformer l’échec en apprentissage. Grâce à cette capacité d’analyse émotionnelle et relationnelle, vous gagnez en lucidité, en résilience et en assurance.
📈 Développer une posture professionnelle cohérente et alignée
Une bonne estime de soi se traduit par une posture stable et affirmée dans son environnement professionnel. Cela implique d’adopter une communication claire, de prendre des décisions en accord avec ses valeurs et de savoir se positionner avec justesse. Grâce à l’analyse des interactions, des dynamiques de groupe et des situations complexes, vous saurez mieux vous adapter, affirmer vos idées et collaborer efficacement. L’estime de soi devient alors un socle sur lequel s’appuie toute votre performance professionnelle.