Formation - L’Estime de soi, source de l’efficacité professionnelle

• Comprendre l’importance de l’estime de soi dans le contexte professionnel.
• Reconnaître et valoriser ses compétences et ses réussites.
• Gérer les critiques et les échecs de manière constructive.
• Améliorer la communication et l’affirmation de soi.
• Développer la résilience professionnelle grâce à une estime de soi renforcée.

1 – Compréhension de l’Estime de Soi

• Définition de l’estime de soi et son impact sur le bien-être professionnel.
• Identification des facteurs influençant l’estime de soi.
• Analyse des liens entre estime de soi et performance au travail.

2 – Autoreconnaissance et Valorisation des Compétences

• Identification et appréciation de ses forces et compétences.
• Techniques d’autoreconnaissance pour renforcer la confiance.
• Mise en valeur des réussites professionnelles passées.

3 – Gestion des Critiques et des Échecs

• Techniques pour faire face aux critiques de manière constructive.
• Apprentissage à partir des échecs pour une croissance personnelle.
• Développement d’une perspective positive face aux challenges.

4 – Communication et Affirmation de Soi

• Impact de l’estime de soi sur la communication professionnelle.
• Techniques pour s’exprimer de manière assertive.
• Élaboration de stratégies de communication positive.

5 – Développement de la Résilience Professionnelle

• Renforcement de la résilience face aux défis professionnels.
• Gestion du stress et des pressions liées au travail.
• Utilisation de l’estime de soi comme outil de résilience.

Nos formateurs attestent de parcours professionnels significatifs en lien avec l’action de formation et de compétences pédagogiques leur permettant de dispenser ce programme.

Un ordinateur individuel de type PC.
Vidéo-projection.
Support de cours papier